宜春跨省转运路上怎么让病人少难受？垫软、摆对、开稳、多聊这四件事

从宜春出发跑一趟跨省，往长沙三个多小时，往南昌两个来小时，往武汉、广州、上海就得大半天。路有多远，摆在那儿，谁也改不了。但病人这一路难不难受，很多时候还真不取决于跑多远，取决于车上这几件小事做没做到位。

安星护送跑了12年长途转运，707个城市来回跑，接送过太多从宜春出发的家庭。说句实在话，同样一段路，有人在车上睡得挺安稳，有人到家了浑身酸痛、恶心想吐。差别不在车，在细节。下面这四件事，全是家属自己就能上手的，不复杂，但真管用。

一、垫软一点：不是垫得越厚越好，是垫对地方

很多人一听说要垫，就拿两床棉被往担架上一铺，厚厚的，看着挺软和。其实这不太对。棉被太软，人一压就塌下去了，起不到支撑作用，骨头突出的地方照样硌得慌。

真正要垫的，是那几个受力的点：屁股上面这块尾椎、脚后跟、肩膀后面两块肩胛骨、后脑勺、还有手肘。这些地方皮下没什么肉，压上两三个钟头，人就难受。

正确做法是用稍微有点支撑力的软枕或者海绵垫，垫在这些点上，厚度两三指就行，别太厚。侧躺的时候，两腿中间夹个小枕头，别让两个膝盖骨贴在一起磨。腰下面可以卷一条毛巾垫进去，刚好托住腰，人会松快很多。

还有个小细节：车一开起来是有惯性的，人容易往下滑。膝盖窝底下垫个薄枕，就能顶住人往下溜，一整天下来差别很大。但注意别垫太高，尤其年纪大的，垫太高整个人蜷着，胸口压着，呼吸反而不顺。

出发前可以问一句车上的师傅，担架能不能加垫子。正规的车队都会备软垫和气垫，不用自己抱着棉被上车。

二、姿势摆对：躺平不是万能，得看是什么病

很多人觉得躺平最省事，其实不是所有人都适合平躺。

一般情况平稳的，平躺就行，头稍微抬高15到30度，脖子不别扭，眼睛能看着前面。但如果是呼吸不太顺畅的，比如慢阻肺、心功能不好的老人，上半身要抬高，半躺半坐，背后垫个枕头撑着，别硬让他平躺，平躺容易憋得慌。

意识不太清楚、容易反胃呕吐的，头要偏向一侧，万一吐了不会呛着，这个很重要。髋关节或者腿部刚做完手术的，两条腿之间要夹枕头，别让腿并拢。脊柱做过手术的，翻身不能拧麻花，要整个人一起翻，得让随车的医护来操作，家属别自己动手硬拽。

还有一个容易被忽略的：晕车。宜春有的地方往长沙、往南昌走，山路弯道不少，特别是铜鼓、靖安、宜丰那边出来的，绕来绕去。晕得厉害的人，让他视线往远处看，别低头看手机、别看书，越看越晕。车上备个呕吐袋，别等用的时候手忙脚乱找不到。

不管什么姿势，一两个小时轻微调整一次，老是压着一个点，人肯定烦躁。当然，具体怎么摆最合适，出发前问一句主治医生，一句话的事，比什么都靠谱。

三、开稳一点：司机脚下的分寸，病人身上最清楚

这一段其实是说给开车的师傅听的，但家属也可以留意，上车前跟师傅交代一声家里的情况，好师傅会调整开法的。

长途转运最怕的不是快，是忽快忽慢。一脚油门一脚刹车，车上的人五脏六腑都跟着晃。稳的做法是匀速，提前预判，看见前面红灯、看见车流慢了，早早就松油门，让车自己滑过去，不是到了跟前才一脚踩死。

过减速带是另一个坎。宜春城里、医院门口、高速服务区入口，减速带特别多。好的做法是提前减到20码以内，慢慢过去，别硬冲。上高速的匝道弯道，也要在直道上就把速度降下来，不能在弯里踩刹车，那一下甩得最厉害。跟车距离也要比平时拉大一截，给自己留出提前减速的余地。

还有车里的东西。担架必须锁死，氧气瓶、输液架都要固定好。后备箱别乱堆，一个没放稳的行李箱，刹车的时候能往前冲，砸到人就是大事。这些东西看着琐碎，其实都是安全上的事。

家属坐哪儿也有讲究。坐在侧面，能随时看到病人的脸，是最合适的。别坐后排低头玩手机，一路什么都不知道，等发现不对劲已经晚了。

四、多说说话：分散注意力这件事，比你以为的有用

这一条最容易被当成客套话，其实真不是。人在车上是封闭空间，动不了，窗外景色又一直在变，很多老人心里会发慌，越慌越觉得难受，越难受越晕，恶性循环。

怎么聊？别聊病情，别说“你别紧张”“忍一忍就到了”，这种话往往起反作用，越说他越紧张。聊点家常就好：孙子最近上学怎么样、家里菜园子那几棵辣椒、老家谁家孩子结婚、这两天菜价多少。都是废话，但废话最能让人放松。

宜春的老人很多爱听采茶戏，手机上放一段，声音小小的，比干坐着强。老人听力不好，说话就凑近点，声音稳一点，不用太大声。有时候握着他的手、拍拍他的胳膊，比说十句话都管用。

说说话还有个好处：你能一直留意他的状态。要是聊着聊着突然不接话了、出虚汗、脸色发白、嘴唇颜色不对，赶紧告诉随车的医护。长途路上，家属是最先能发现问题的人。

出发前，给宜春家属的一份小清单

说完了路上，再补一段出发前的准备。很多手忙脚乱，其实是能提前避开的。

病历、检查报告、出院小结、现在的用药清单，装进一个防水文件袋，贴身放，别塞行李里。常用药、呕吐袋、湿巾、尿不湿、便盆、一次性手套，装一个小包放手边。保温杯加几根吸管，躺着喝水用吸管，不然一喝就呛。车上空调凉，带条薄毯。晕车的提前半小时贴晕车贴。出门前别吃太饱，七八分正好，也别空着肚子。

时间上也有讲究。宜春往长沙走沪昆高速，节假日堵起来没边，能避开就避开。冬天往武汉、往北边走，碰上雨雪天气路面滑，宁可多留半天时间。夜里跑车视线差，大车多，能白天走就别赶夜路。

最后一句，车要提前订。跨省转运不是打个车那么简单，车、担架、氧气、随车医护都得对上时间，临时找往往凑不齐，一耽误就是半天。

路远是事实，但让病人这一路舒服点，靠的全是这些不起眼的小事：垫对地方、摆对姿势、开稳一点、多说说话。做到这四件，几百公里的路，也能少受不少罪。